開啟 App
跳到主要內容
IP : 216.73.216.99
會員登入
語系選單
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
全館分類
圖書分類
學科分類
商管‧財經
管理‧領導
工作‧職場
溝通‧談判
會計‧統計
企業經營
文學‧小說
華文現代文學
中文文學評論
生活
勵志
人文
中國/臺灣歷史
哲學
文化研究
宗教研究
社科
社會學
教育學
政治學
親子‧童書
親子教育
理工農醫
心理學
學術書
文學院
社會科學院
傳播暨藝術學院
理學院
管理學院
向下捲動瀏覽更多
哲學類
西洋哲學
形上學
心理學
倫理學
宗教類
宗教總論
基督教
應用科學類
醫藥
商業:經營學
社會科學類
統計
教育
社會學
世界史地
世界史地
語言文學類
語言學總論
文學總論
藝術類
戲劇
向下捲動瀏覽更多
主題書展
本館書架
閱讀專欄
IP:216.73.216.99
最新消息
全館分類
圖書分類
商管‧財經
文學‧小說
生活
人文
社科
親子‧童書
理工農醫
學術書
學科分類
哲學類
宗教類
應用科學類
社會科學類
世界史地
語言文學類
藝術類
主題書展
本館書架
閱讀專欄
切換以下語系
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
登入
進階/全文搜尋
首頁
理工農醫
詳目頁
:::
我要寫評分/評論
0
人評分過此書
二十四節氣養生食方
作者
:
中國養生文化研究中心 (著)
出版社
:
大都會文化事業有限公司
出版日期
:
2008/03/01
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
;
學術書
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789866846311
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
食療
藥膳
養生
節氣
試閱
推薦採購
已收藏
收藏
追蹤
分享
選擇分享方式
購買此書
擁有此書的圖書館
搜尋館別
選擇單位類型或單位所在地區
選擇單位類型
:
不限類型
大學校院
技職校院
公司行號
高中職
國中小
醫療單位
公共圖書館
政府機構
其他
選擇單位所在地區
:
不限地區
其他
海外地區
台灣東部
台灣離島
台灣北部
台灣南部
台灣中部
所有文化部計次圖書館
確認
推薦本館採購書籍
您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購
讀者資料
圖書館
:
Singapore Bible College 新加坡神学院
*
姓名
:
請輸入姓名
*
身分
:
請選擇
教師
大專院校學生
行政人員
其他
請選擇您的身分別
系所
:
請輸入系所
*
E-mail
:
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
請輸入Email
電話
:
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
請輸入電話
*
請輸入驗證碼
:
驗證碼錯誤
更新驗證碼
送出
內容簡介
目錄
本飲食寶典係依24節氣精心設計,蒐羅400餘道飲食療方!
~ 讓您吃得健康,輕鬆擁有不生病的生活! ~
春季防瘟.夏季消暑.秋季保濕.冬季禦寒
四季養生得宜,一生健康無憂!
正確的養生觀念是強身保健的基石,
只知一味地對身體備加呵護,將導致身體適應自然的能力降低。
現代科學證明,依據氣候變化採取不同的養生方法,對人體的健康最有
益處,本書以「天人合一,順應四時」的養生法則為基礎,
按照二十四節氣,萃取中醫藥學經典中行之有效、最具價值的食療理論
以及飲食良方,讓您全面掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的秘訣!
◎附國內養生食材購買指南!
推薦序
前言
春
總說 百草回生,百病易發
立春 養生食方(春季宜補肝)
雨水 養生食方(飲食八知)
驚蟄 養生食方(補氣益血防春瘟)
春分 養生食方(保持營養均衡)
清明 養生食方(柔肝養肺,勿食寒性食品)
穀雨 養生食方(補血益氣)
夏
總說 使志無怒,使華英成秀
立夏 養生食方(補水、低脂、低鹽、多維、清淡)
小滿 養生食方(宜食清熱利濕之食品)
芒種 養生食方(少食肉,多食穀菽菜果)
夏至 養生食方(宜食酸鹹,勿餐冰雪)
小暑 養生食方(飲食勿過,膳食多樣)
大暑 養生食方(清熱解暑食療方)
秋
總說 收斂神氣,使秋氣平
立秋 養生食方(滋陰潤燥宜食麻)
處暑 養生食方(祛燥養肺食療方)
白露 養生食方(防哮喘食療方)
秋分 養生食方(秋季食補,不同體質不同禁忌)
寒露 養生食方(預防中風食療方)
霜降 養生食方(秋季平補,補血益氣食療方)
冬
總說 去寒就溫,無泄皮膚,使氣極存
立冬 養生食方(冬補因人異,補身應補陰)
小雪 養生食方(防肌膚老化,美容食療方)
大雪 養生食方(補血益精和治口瘡食療方)
冬至 養生食方(冬季滋補食療方)
小寒 養生食方(美容保健食療方)
大寒 養生食方(補虛養陰食療方)
附錄
【附錄一】卦象六爻圖
【附錄二】八卦與節氣關係圖
【附錄三】經絡運行與節氣關係圖
【附錄四】國內養生食材購買指南
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
二十四節氣養生食方
評分與評論
請登入後再留言與評分
看更多
相似主題
PDF
0
2021
高齡者團體藝術治療:失智症的介入與預防活動手冊
PDF
0
2022
兒童諮商實務導論:兒童EQ教育與社會技巧訓練
PDF
0
2021
男人‧英雄‧智者: 男性自性追尋的五個階段
EPUB
PDF
0
2020
意義的追尋:轉化哀慟的最終關鍵
EPUB
PDF
0
2020
其實,我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南
借閱規則
使用教學
常見問題
下載書紐教育版
客服專線:0800-000-747
服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00
聯絡我們
loading